In deze wereld van constante betrokkenheid en stress kan het moeilijk worden om even de tijd te nemen en te ontspannen. Hoewel er veel manieren zijn om te ontspannen en een burn-out een stap voor te zijn, weten we niet precies hoe goed ze werken. Nu de Eindhovense startup AlphaBeats heeft een nieuwe bedacht technologie dat kan kwantificeren of je echt ontspannen bent en zo niet, het kan je helpen ontspannen. De nieuwe technologie is gericht op het mogelijk maken van stressmanagement en is gebaseerd op neurofeedback.
Realtime hersenactiviteit meten
Iedereen denkt tijdens een pauze nauwelijks na over wetenschappelijke parameters, terwijl AlphaBeats real-time hersenactiviteit meet. Wanneer we ontspannen, zenden onze hersenen alfagolven uit en de startup heeft een nieuwe biofeedback-technologie bedacht die real-time hersenactiviteit meet en het algoritme van het bedrijf past de muziek van een persoon aan om hem te helpen ontspannen. Dit is blijkbaar in slechts 10 minuten gedaan.
“We leven in een wereld die lijkt te zijn vergeten hoe je je moet ontspannen”, zegt Han Dirkx, CMO van AlphaBeats. “Onze hersenen en ons zenuwstelsel leven in een voortdurende staat van opwinding en stimulatie. En we gunnen onszelf nauwelijks de kans om echt te ontspannen.” De nieuwe oplossing voor stressmanagement werd onlangs getoond op de XL-dag van HighTechXL, waar Dirkx de resultaten deelde van vier jaar wetenschappelijke validatie aan de Universiteit van Tilburg, waaruit zou blijken dat AlphaBeats twee keer zo effectief is in het helpen van mensen om te ontspannen in vergelijking met simpelweg luisteren naar muziek.
AlphaBeats gebruikt de favoriete muziek van de luisteraar en via neurofeedback en impliciet leren wordt de muziek versterkt tot 'mental meds'. “Met AlphaBeats kunnen de hersenen ‘horen’ wat de hersenen doen, waardoor een hefboom wordt gecreëerd om je geest intern te reguleren zonder dat je daar bewust bij betrokken hoeft te zijn. Je leunt gewoon achterover en speelt je favoriete Spotify- of Apple Music-afspeellijst af, en je hersenen worden intuïtief naar ontspanning geleid. Doe dit vier weken lang elke dag en je hebt de meest essentiële vaardigheid van het leven onder de knie: het vermogen om te ontspannen”, zegt het bedrijf in een persbericht.
Afbeelding credits: Shutterstock
Blijf op de hoogte Silicon Canals voor meer Europese technologie news