Uitgesproken als "fee-kuh" en direct vertaald als "koffiepauze", is er veel meer in de gekoesterde Zweedse traditie van fika dan op het eerste gezicht lijkt - en het zou wel eens de sleutel kunnen zijn om uw productiviteit op het werk te verhogen en gelukkiger zijn dan ooit tevoren.
Het concept van het nemen van pauzes van het werk is niet nieuw, maar de Zweden doen het nog beter, met werkverplichte fika die vaak twee keer per dag plaatsvindt, een keer 's ochtends en een keer' s middags. Het is een geplande tijd om thee of koffie te drinken en gebak te eten - traditioneel een Zweeds kaneelbroodje of kaneelbroodjesโโmet uw collega's, zoals een tweemaal daagse vergadering met alle handen, maar zonder de urgente onderwerpen of analyses na de vergadering.
Cultureel gezien is het een traditie die โ begrijpelijkerwijs โ gekoesterd wordt door de Zweden, maar het is ook logisch vanuit praktisch oogpunt. Onderzoek door de Europese Stichting voor de verbetering van de levens- en arbeidsomstandigheden heeft ontdekt dat regelmatig geplande rustpauzes "enkele van de schadelijke effecten van werk op de gezondheid en het welzijn kunnen verminderen en tegelijkertijd kunnen bijdragen aan betere prestaties en productiviteit".
Verhoogde productiviteit
Het is iets dat de afgelopen jaren echt is gebleken; veel werkgevers en werknemers meldden hogere productiviteitsniveaus tijdens de pandemie, toen werknemers die voorheen op kantoor werkten, de vrijheid kregen om volgens een schema te werken dat bij hen paste, aantoonbaar vrij om hun koffie te nemen en kaneelbroodjes pauzes wanneer ze maar wilden.
En terwijl we weten dat het menselijk brein zich maar zo lang kan concentreren, vandaar de populariteit van de Pomodoro-techniek, dat dagelijkse taken opsplitst in slots van 25 minuten, zijn de voordelen van fika niet beperkt tot het potentieel om de productiviteit te verbeteren.
Een pauze nemen om met collega's te praten in een omgeving die niet een van je bureaus is, biedt een kans voor verbinding op menselijk niveau, bevordert positieve relaties, opent de deur voor mentorschap en samenwerking en biedt ruimte om buiten de eigen muren te brainstormen over ideeรซn. grenzen van een on-the-calendar ideeรซnsessie.
Er is ook het kleine probleem van creativiteit, waarvan elke creatieve denker je zal vertellen dat het zelden gebeurt in een kantoorcel. Integendeel, creativiteit is vaak het resultaat van samenwerking - die momenten waarop we onszelf toestaan โโom een โโprobleem echt met een collega te bespreken, zonder de druk van dreigende deadlines of takenlijsten.
Het bewijs ondersteunt de pleidooien voor het Zweedse model verder; OESO-statistieken vanaf 2021 plaats Zweden op de zevende plaats op een lijst van landen gerangschikt naar BBP per gewerkt uur. Hoewel de Zweden misschien meer pauzes nemen - een uur voor de lunch en 20 minuten fika aan beide kanten - wordt hun productie niet geschaad en is deze zelfs hoger dan in veel andere landen waar de koffiepauzes beperkter zijn.
De suggestie dat meer verplichte pauzes de resultaten op de werkplek zouden kunnen verbeteren, lijkt misschien ongerijmd, maar het bewijs spreekt voor zich. Collega's aanmoedigen om te socialiseren, samen te werken en te kletsen bij koffie en kaneelbroodjes is een initiatief waar we ons allemaal in kunnen vinden.
Als dit aanvoelt als een cultuur op de werkvloer waar je graag deel van wilt uitmaken, kijk dan eens naar de andere vacatures die er zijn. De drie hieronder nemen nu mensen aan, en er staat nog veel meer op stapel Silicon Canals Job Board.
Software Backend Engineer bij Zalando, Berlijn
Online modewinkel Zalando zoekt een Software Backend Engineer in Berlijn. De succesvolle kandidaat ontwerpt, ontwikkelt en exploiteert bedrijfskritische applicaties in het hart van Zalando, waarbij hij werkt met tools en technologieรซn, waaronder Scala, Java, Akka, AWS, Kubernetes, Postgres en Elasticsearch bij het bouwen van krachtige systemen met lage latentie om een positieve impact op klanten en partners. Je hebt meer dan drie jaar als a software ingenieur, vaardigheid in Scala of Java en praktische ervaring met SQL- en NoSQL-opslagtechnologieรซn. Voor meer, zie de volledige functieomschrijving hier.
Lead Systems Platform Architect bij Mastercard, Dublin
MasterCard zoekt een Hoofd systeemplatform architect lid worden van een team van Systems Platform Engineers in Service Delivery, verantwoordelijk voor de analyse, het ontwerp en de bouw van het applicatie-infrastructuurframework. Je werkt vanaf het begin van de ontwerpfase om ervoor te zorgen dat de voltooide infrastructuur en applicatiearchitectuur in lijn zijn met de veiligheids-, schaalbaarheids- en beschikbaarheidsnormen van MasterCard. Kennis van het netwerk, de principes van besturingssystemen en webmiddleware zijn een must, samen met kennis van een of meer kernfuncties met betrekking tot het ontwerp en/of de implementatie van webinfrastructuur. Uitchecken meer details over deze rol hier.
Senior Software Ontwikkelingsingenieur bij Autodesk, Frankfurt
De Autodesk Info360 team is een ervaren aan het werven Senior Software Development Engineer om zich bij haar aan te sluiten team in Frankfort. Als fullstack software Als engineer neem je deel aan de uitbouw van een geavanceerd SaaS-platform, waarbij je complexe gecontaineriseerde en serverloze microservices op AWS ontwerpt en implementeert, terwijl je gebruikmaakt van AWS Lambda. De succesvolle kandidaat heeft een diploma in informatica of een relevante discipline, evenals ervaring met het bouwen en ontwerpen van back-end dataservices. Voor een volledige lijst van verantwoordelijkheden en vereisten, zie hier de vacature.
Wil je een nieuwe baan? Er staan โโduizenden vacatures op de Silicon Canals Job Board.