¿Te sientes más ansioso últimamente? A medida que la vida se vuelve agitada con más y más distracciones, es importante ser consciente de lo que sucede dentro y fuera de nuestros cuerpos.
Un informe de la Organización Mundial de la Salud del año pasado encontró que uno de cada cuatro de nosotros se verá afectado por trastornos mentales y neurológicos durante su vida, colocando a los trastornos mentales entre las principales causas de mala salud y discapacidad en todo el mundo.
Ser consciente no es más que vivir el momento, ser consciente de nuestros sentimientos y pensamientos a medida que ocurren. Escuchar nuestros pensamientos y emociones puede ayudarte de muchas maneras que ni siquiera puedes imaginar. Sin embargo, ser consciente requiere un poco de práctica y bueno, hay toneladas de aplicaciones para ayudarte.
Meditopia: Respaldado por inversor de Spotify
Una de esas aplicaciones es Meditopia, una plataforma que adopta un enfoque altamente localizado con cada uno de sus programas de bienestar, adaptándolos a las necesidades de las culturas e idiomas individuales.
Recientemente, el turco-alemán startup recaudó 15 millones de dólares (aproximadamente 13 millones de euros) en una inversión de Serie A codirigida por Creandum, la firma de capital de riesgo en etapa inicial líder en Europa y patrocinador inicial de Spotify, iZettle y Klarna, y Highland Europe, el inversor de crecimiento europeo detrás de matchesfashion.com , Zwift y Wolt.
La compañía planea utilizar esta financiación para centrarse en un mayor desarrollo de productos, aprendizaje automático e ingeniería. Carl Fritjofsson de Creandum y Fergal Mullen de Highland Europe se unirán a la Junta Directiva de Meditopia.
Plataforma mental coach con modelo de suscripción
Fundada en 2015, Meditopia es una plataforma de entrenamiento mental que ofrece meditaciones guiadas, música y contenido contemplativo en un contexto terapéutico para mejorar el bienestar mental.
En una entrevista exclusiva con Fatih Celebi, el cofundador, dice, “Meditopia ofrece miles de contenidos en 10 idiomas con su modelo de suscripción. Parte de nuestro contenido es de acceso gratuito, pero ofrecemos contenido más extenso a nuestros miembros, quienes pagan una tarifa de suscripción mensual o anual”.
El cofundador Ali Murat dijo: “El bienestar mental es algo que todos deberían poder lograr, independientemente de su país de origen, idioma nativo, estatus socioeconómico, etnia o religión. Primero enfocamos nuestros esfuerzos en nuestros home Turquía antes de expandirse por todo el mundo, así que ya sea latino, japonés, ruso, norteamericano o árabe, puede encontrar apoyo y asesoramiento en nuestra comunidad global”.
Carl Fritjofsson, socio de Creandum, dijo: “La era de las redes sociales que hemos experimentado permitió a los usuarios un enfoque infinito en los demás. Ahora estamos experimentando una nueva ola de tecnología que permite a los usuarios enfocarse en sí mismos. Hemos seguido a Meditopia durante los últimos dos años y nos ha impresionado mucho la forma en que han podido aprovechar esta oportunidad en todo el mundo, al mismo tiempo que son una de las empresas gestionadas con mayor eficiencia de capital".
Fergal Mullen, socio fundador de Highland Europe, dijo: “La pandemia de coronavirus ha puesto de manifiesto la salud mental, pero ha habido una crisis de salud mental burbujeando bajo la superficie durante décadas. Durante demasiado tiempo, la tecnología disponible se creó solo para grupos de habla inglesa. Meditopia proporciona la alternativa; una solución que ayuda a sus miembros a llegar al corazón de lo que necesitan de la manera que más les convenga. Estamos encantados de ser parte de llevar este servicio vital a esas personas”.
Único por su enfoque altamente localizado
Según la compañía, la mayoría de las aplicaciones de meditación y salud mental se crearon y escribieron para adaptarse en gran medida a las necesidades de los angloparlantes, lo que las hace menos útiles para otros grupos demográficos de diferentes culturas y países.
Al respecto, Fatih Celebi, explica: “Nos damos cuenta de que temas como la sexualidad, la positividad corporal, las relaciones, etc. son percibidos de manera diferente por diferentes culturas. Para que nuestros programas sean relevantes y efectivos para nuestros miembros, adoptamos un enfoque altamente localizado al crear nuestro contenido. No solo traducimos directamente cada meditación; repasamos cada línea con un hablante nativo y un experto en atención plena y meditación y adaptamos el contenido, incluida la redacción, la terminología, las referencias y el enfoque para que resuene con nuestros miembros y su país, entorno y cultura”.
A la medida de las necesidades
A diferencia de otras plataformas, Meditopia se basa en la idea de que el funcionamiento de tu mente depende de quién eres, el idioma que hablas y tu cultura. En particular, el plataforma de salud mental ofrece servicios a medida y personalizados.
Hablando sobre las tendencias de salud mental y la satisfacción de las demandas de los consumidores, Fatih Celebi afirma: “Debido a que la salud mental y el bienestar son un tema tan amplio, existen muchos enfoques diferentes. Satisfacemos las diferentes demandas de los consumidores en las regiones que atendemos al escuchar sus necesidades e inquietudes, conversar con ellos y adaptar nuestra oferta en consecuencia”.
Desde su lanzamiento en 2017, Meditopia ha creado más de 3,000 piezas de contenido en 10 idiomas, más que cualquier otra plataforma de atención plena y bienestar mental a nivel mundial. El startup emplea a terapeutas, psicólogos, expertos en meditación y escritores de cada región para crear contenido altamente personalizado diseñado en torno a temas específicos o en respuesta a eventos globales o regionales.
14 millones de usuarios en 75 países
Desde sus inicios, Meditopia ha crecido a 14 millones de usuarios en 75 países y ha experimentado un crecimiento interanual de 10 veces en las ventas. Acerca de los planes, Fatih Celebi expresa: “Continuamos enfocándonos en brindar la experiencia de entrenamiento más oportuna y relevante para nuestra comunidad. Continuaremos expandiéndonos a otros idiomas y geografías este año y profundizaremos nuestra presencia en los idiomas y geografías existentes”.
¿Cómo manejó Meditopia el COVID-19?
Desde que comenzó la pandemia de coronavirus, las Naciones Unidas han advertido que nos enfrentamos a una crisis de salud global ya que “millones de personas están rodeadas de muerte y enfermedad y obligadas al aislamiento, la pobreza y la ansiedad”. Hubo un aumento del 25% en las personas downloading aplicaciones de meditación en abril de 2020, en comparación con enero.
En este momento, Meditopia emplea a unas 40 personas y contrata, pero al mismo tiempo tiene como objetivo mantener una estructura esbelta. Ciertamente, todos los establecimientos comerciales, independientemente de su establecimiento y tipo de industria, ya se han visto muy afectados por la pandemia del coronavirus. Sin embargo, parece ser todo lo contrario para Meditopia.
Sobre el manejo de la pandemia de COVID-19, Fatih Celebi, informa: “Durante la pandemia vimos un aumento en downloads y suscripciones y muchas organizaciones y empresas se comunican con nosotros para proporcionar a sus empleados o clientes acceso a Meditopia. Nos dimos cuenta de que teníamos la responsabilidad de ayudar a nuestros miembros, tanto nuevos como antiguos, a sobrellevar todos los cambios, miedos y emociones desafiantes que estaban experimentando. Nuestro team creó programas de meditación personalizados específicamente diseñados para ayudar a los miembros a manejar su experiencia con el COVID-19 (p. ej., #StayHome Programa de recolección y durante tiempos difíciles). Además, trabajamos con nuestros socios locales para crear charlas, desafíos de meditación y videos para brindar diferentes perspectivas, ejercicios y técnicas para ayudar a sobrellevar esta situación estresante”.
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Agregó además: “También ofrecimos membresías premium gratuitas a todos los maestros, estudiantes, profesionales de la salud y pequeñas empresas; y para empresas más grandes, brindamos descuentos considerables en membresías para todos sus empleados y/o clientes. Para algunas de las organizaciones, también organizamos sesiones de meditación en vivo para que asistieran sus clientes/empleados”.
“En cuanto a nuestra team, incluso cuando hicimos la transición para trabajar 100 % de forma remota, nos adaptamos rápidamente y sabíamos que tendríamos que cuidarnos más unos a otros para poder rise a la ocasión e ir más allá para ofrecer a nuestros miembros estos programas y servicios personalizados, con un tiempo de respuesta rápido”.
Créditos de la imagen principal: Meditopia