Eh bien, vous n'avez pas besoin d'un médecin ou d'un scientifique pour vous dire qu'une bonne nuit de sommeil est importante pour votre santé et bien-être. En fait, c'est aussi important que de manger sainement et de faire de l'exercice.
Le rythme de sommeil naturel compromis !
Depuis la pénétration de la technologie dans notre vie, notre naturel les habitudes de sommeil ont été compromis. Cela dit, les gens dorment maintenant moins qu'avant et la qualité du sommeil s'est également détériorée.
Smart Sleep de Philips
Afin de résoudre ce problème, Philips, un Néerlandais La société multinationale de technologie a mis au point un nouveau bandeau à l'IFA 2018, qui, selon elle, peut aider les utilisateurs à passer une bonne nuit de sommeil. Surnommé SmartSleep, il aide les utilisateurs à améliorer la profondeur et la durée du sommeil profond.
L'IFA ou Internationale Funkausstellung Berlin est l'un des plus anciens et des principaux salons de l'électronique grand public et home électroménagers qui se produit chaque année à Berlin, en Allemagne. En fait, c'est le principal lieu de rencontre des principaux détaillants, acheteurs et experts de l'industrie et des médias pour se connecter à travers le monde.
Comment cela fonctionne ?
SmartSleep de Philips utilise deux petits capteurs et des algorithmes uniques qui identifient les différentes phases de sommeil d'un individu pendant la nuit. Lorsqu'il détecte des périodes de sommeil profond, il émet des tonalités selon un schéma répétitif qui correspond à la rise et chute de votre activité cérébrale. Les statistiques concernant votre sommeil sont enregistrées dans l'application et fournissent des astuces et des conseils sur la façon d'obtenir la meilleure nuit de sommeil possible.
Le sommeil à ondes lentes augmente les niveaux d'énergie
Selon le rapport, près de 40 % des personnes âgées de 25 à 54 ans dorment moins que les sept heures de sommeil recommandées par nuit, ce qui entraînerait des difficultés à être pleinement alerte le lendemain.
De plus, le sommeil profond ou à ondes lentes joue un rôle essentiel dans la réinitialisation du cerveau pour qu'il soit plus alerte et concentré, et les personnes qui connaissent un sommeil à ondes lentes de haute qualité sont plus alertes pendant la journée, avec des niveaux d'énergie diurnes plus élevés.
Travail en étroite collaboration avec le Conseil Scientifique
Selon l'entreprise, près de 70 % des utilisateurs ont déclaré se sentir moins fatigués et obtenir de meilleurs résultats lors des tests de mémoire et de motricité. Dans le processus de création de SmartSleep, la société a travaillé en étroite collaboration avec le conseil consultatif scientifique du sommeil composé de médecins, de scientifiques et de cliniciens réputés du sommeil.
Maintenant en Allemagne !
Après le marché américain, la société l'a introduit sur le marché allemand. De plus, il sera bientôt alimenté par Artificial Intelligence (IA) pour améliorer encore son expérience utilisateur personnalisée et adaptative. Cependant, les utilisateurs existants aux États-Unis et tous les nouveaux utilisateurs en Allemagne bénéficieront de cette mise à jour, qui devrait être publiée plus tard cette année.
Une seule charge peut vous permettre de passer 3 nuits.
En parlant de la batterie, la société a affirmé que l'on pouvait l'utiliser pour dormir 2 à 3 nuits avec une seule charge. Il est rechargeable et peut être fait via USB. Il convient de mentionner qu'il existe en deux tailles - moyenne et grande. Passons à la disponibilité, le Philips SmartSleep, actuellement disponible aux États-Unis et se vend environ 342 € (399 $). Cela dit, les prix pour l'Europe sont encore confirmés
Cela dit, porter un serre-tête tous les soirs pour s'endormir n'est pas vraiment une bonne idée. À l'heure actuelle, la technologie fait partie de notre vie dans tous ses aspects. Même s'il existe des moyens naturels de mieux dormir, avons-nous vraiment besoin d'un appareil comme SleepSmart pour contrôler également notre sommeil ? Faites-nous part de votre opinion dans la section des commentaires ci-dessous.
Pour plus de mises à jour, restez à l'écoute Silicon Canals.