Dans ce monde d'engagement et de stress constants, il peut être difficile de prendre du temps et de se détendre. Bien qu'il existe de nombreuses façons de se détendre et d'avoir une longueur d'avance sur l'épuisement professionnel, nous ne savons pas vraiment à quel point elles fonctionnent. Désormais, la société basée à Eindhoven startup AlphaBeats a mis au point un nouveau sans souci cela peut quantifier si vous êtes vraiment détendu et si ce n'est pas le cas, cela peut vous aider à vous détendre. La nouvelle technologie vise à permettre la gestion du stress et est basée sur le neurofeedback.
Mesurer l'activité cérébrale en temps réel
Tout le monde pense à peine à des paramètres scientifiques pendant une pause, alors qu'AlphaBeats mesure l'activité cérébrale en temps réel. Lorsque nous nous détendons, notre cerveau émet des ondes alpha et le startup a mis au point une nouvelle technologie de biofeedback qui mesure l'activité cérébrale en temps réel et l'algorithme de l'entreprise modifie la musique d'une personne pour l'aider à se détendre. Cela se fait apparemment en seulement 10 minutes.
"Nous vivons dans un monde qui semble avoir oublié comment se détendre", déclare Han Dirkx, CMO d'AlphaBeats. "Notre cerveau et notre système nerveux vivent dans un état perpétuel d'excitation et de stimulation. Et nous nous donnons à peine l'occasion de vraiment nous détendre. La nouvelle solution de gestion du stress a récemment été présentée lors du XL Day de HighTechXL, où Dirkx a partagé les résultats de quatre années de validation scientifique à l'Université de Tilburg, qui montreraient qu'AlphaBeats est deux fois plus efficace pour aider les gens à se détendre que simplement écouter musique.
AlphaBeats utilise la musique préférée de l'auditeur et via le neurofeedback et l'apprentissage implicite, la musique est amplifiée en «médicaments mentaux». "Avec AlphaBeats, le cerveau peut "entendre" ce que fait le cerveau, créant ainsi un levier pour réguler en interne votre esprit sans que vous ayez besoin de vous engager consciemment. Il vous suffit de vous asseoir et de lire votre liste de lecture Spotify ou Apple Music préférée, et votre cerveau est guidé intuitivement vers la relaxation. Faites cela tous les jours pendant quatre semaines et vous aurez maîtrisé la compétence la plus essentielle de la vie : la capacité de se détendre », déclare la société dans un communiqué de presse.
Générique de l'illustration: Shutterstock
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