La gratitude a certainement un moment. Les journaux de gratitude, les voyages de gratitude et les invites de gratitude sont tous devenus des expressions courantes. En fait, demandez à Google de partager les avantages associés à une vie reconnaissante, et vous serez récompensé par plus de 83 millions de résultats.
La recherche sur la gratitude est abondante et valide, avec une étude récente du Université de la Californie montrant qu'après seulement 10 semaines, les personnes qui pratiquent quotidiennement la gratitude se sentent mieux dans leur vie.
Ils faisaient également plus d'exercice et avaient moins de visites chez le médecin que ceux qui se concentraient sur les sources d'aggravation. C'est clair : vivre une vie reconnaissante est bon pour vous, mais cela devrait-il s'étendre au travail, et cela profitera-t-il à votre carrière pour le mieux ?
Gallup a récemment mené des recherches pour WorkHuman et, après avoir interrogé 5,000 XNUMX employés travaillant pour des entreprises basées en Europe occidentale, a publié De l'éloge au profit : l'analyse de rentabilisation de la gratitude au travail.
Cette étude a révélé que les travailleurs en Irlande, en Grande-Bretagne et en Belgique sont les plus épuisés. Cependant, le rapport a également montré que lorsque les travailleurs se sentaient reconnus pour leurs efforts et éprouvaient de la gratitude sur le lieu de travail, ils commençaient à se sentir épanouis et éprouvaient moins d'épuisement professionnel.
De même, une étude récente du American Psychological Association ont montré que 93 % des employés qui se sentent valorisés au travail sont motivés à faire de leur mieux, et que seulement 21 % prévoient de chercher un nouvel emploi dans les 12 prochains mois. Il s'agit d'une baisse importante par rapport au moyenne mondiale de 46%.
Cette recherche suggère que la clé d'un environnement de travail plus heureux est la gratitude. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.
Soyez démocrate
Que vous soyez un travailleur ou un propriétaire d'entreprise, la gratitude ne connaît pas de hiérarchie. Un simple merci pour votre aide peut aller très loin et ne dépasse pas si les niveaux d'expérience varient.
De même, si vous dirigez un projet réussi, assurez-vous de remercier tous ceux qui y ont travaillé, quel que soit leur niveau de contribution. Cependant, bien qu'un remerciement soit important, le partage des connaissances et des résultats l'est tout autant si vous voulez que votre team se sentir motivés et savoir que leur progression compte.
Franchir les frontières
Essayez-vous de garder votre travail et votre vie personnelle privés ? En théorie, c'est la meilleure façon d'aborder le lieu de travail, mais lorsqu'il s'agit de gratitude, vous devez brouiller un peu les lignes. Laissez les choses qui améliorent votre vie personnelle vous aider à vous sentir reconnaissant dans votre vie professionnelle. La gratitude ne connaît pas de frontières.
Annoncer la couleur
La gratitude bénéficie d'un effet de ruissellement, donc si vous voulez ressentir les avantages, vous devez donner le ton. Présentez des éloges à team réunions, normaliser les e-mails positifs et prendre l'habitude de dire merci à haute voix. Dans la majorité des cas, la gratitude est également contagieuse. Montrez-le une fois et regardez-le se répandre.
Il y a des occasions où un lieu de travail est si toxique qu'il y a peu de place pour la positivité. Dans ce cas, il serait peut-être temps de simplement passer à autre chose. Le Silicon Canals Foire d'emplois regorge d'opportunités d'emploi dans tous les secteurs et niveaux d'expérience avec des entreprises reconnues pour leur ouverture et leur innovation. Les trois rôles mis en évidence ci-dessous montrent la profondeur de l'offre.
Chef de projet informatique, Burberry (Londres)
As Chef de Projet comprenant Burberry vous dirigerez des projets de livraison critiques pour livrer à temps. Vous serez chargé d'établir une approche pour assurer la réalisation des avantages et la mesure de ces avantages par rapport à l'analyse de rentabilisation dans l'ensemble du programme. Vous aurez une expertise éprouvée en leadership et en gestion des personnes, avec la capacité de hiérarchiser les activités et d'influencer les parties prenantes internes et externes pour obtenir des résultats, ainsi qu'une expérience de travail sur plusieurs méthodologies de livraison de projets (Waterfall, Agile et hybride).
Poser sa candidature ce travail maintenant, ou parcourez toutes les opportunités disponibles sur Burberry.
Designer Produit, PayFit (Paris)
Comme étant une entreprise Product Designer vous définirez, créerez et expédiez les premières expériences d'utilisation des utilisateurs de PayFit et les guiderez pour trouver une meilleure valeur pour leurs besoins. Vous travaillerez en étroite collaboration avec les ingénieurs et les chefs de produit pour définir à la fois la feuille de route stratégique à long terme et les tactiques à court terme pour les initiatives à venir, et collaborerez avec d'autres parties prenantes pour comprendre leurs besoins et co-construire des solutions. Ce rôle est fait pour vous si vous avez le sens des affaires et que vous n'avez pas peur des analyses. Vous êtes également expérimenté dans le travail avec un système de conception et comprenez son importance pour maintenir la cohérence et offrir une meilleure expérience dans le produit. Obtenir le tous les détails ici, ou voir plus jobs at PayFit.
Software Ingénieur – Partner Tech, Zalando (Berlin)
Comme étant une entreprise Software Ingénieur – Partner Tech ingénieur backend, vous rejoindrez un team qui construit des outils et des systèmes pour les utilisateurs internes afin d'intégrer les marchands et de permettre aux marchands de s'intégrer eux-mêmes. Vous créerez des solutions évolutives et participerez à l'ensemble du cycle de développement, de la conception de l'architecture à la mise en œuvre, aux tests et à la maintenance. Pour postuler, vous aurez besoin d'une solide compréhension des bases de l'informatique combinée à une forte capacité à résoudre des problèmes complexes ainsi qu'une expérience dans la création de microservices dans l'une de nos technologies JVM préférées, comme Scala avec Akka ou effet de chat, ou Java. Postulez pour le Software Ingénieur – Partner Tech emploi, ou parcourez toutes les opportunités disponibles sur Zalando.