Auf der ganzen Welt, die COVID-19-Ausbruch frisst Schlagzeilen! Das Coronavirus, das seinen Ursprung in Wuhan, China, hat, hat viele Länder auf der ganzen Welt betroffen und die täglichen Gewohnheiten von Millionen Menschen, einschließlich ihrer Arbeit, verändert. Zu die Ausbreitung des Virus begrenzenViele Arbeitgeber ergreifen Vorsichtsmaßnahmen wie die Absage persönlicher Besprechungen. travel Verbote und Ermutigung der Mitarbeiter, von dort aus zu arbeiten home.
Da das Internet, Mobiltelefone und die meisten Geschäftsanwendungen heutzutage allgegenwärtig sind, verlagert sich die Arbeitsbelastung vom Büro auf home ist für die meisten Menschen relativ einfach. Trotz der Versuchung, den ganzen Tag im Pyjama zu bleiben und von unserem Lieblingssofa aus zu arbeiten, arbeiten wir bei home kann manchmal hart sein. Genau wie Sauerstoff gibt es überall Ablenkungen, die sowohl die geistige Gesundheit als auch die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Wenn Sie sich entschieden haben, von zu arbeiten home, hier sind 9 Tipps, die Sie befolgen können, um Ihre Remote-Arbeit viel einfacher zu machen. Wir haben diese Tipps auf der Grundlage von Vorschlägen unserer verschiedenen Leser und der Experten der Branche, mit denen wir sprechen, zusammengestellt. Schau mal.
Lassen Sie sich nicht von sozialen Medien ablenken, legen Sie Zeiten fest, um dies zu überprüfen news Aktuelles
Nach dem Updates zur Coronavirus-Pandemie Das Surfen in den sozialen Medien kann oft schwerwiegende psychologische Auswirkungen auf die Fähigkeit haben, konzentriert, ruhig und kreativ zu bleiben, auch wenn man davon nicht betroffen ist.
Außerdem müssen Sie nicht über jedes Ereignis im Zusammenhang mit dem Virus Bescheid wissen, denn die genaue Verfolgung dieser Ereignisse trägt nicht zu Ihrer Sicherheit bei. Um das Gleichgewicht zu wahren und während der Arbeitszeit geistig gesund zu bleiben, ist es besser, eine bestimmte Zeit festzulegen, um Aktualisierungen zu überprüfen.
Sie haben keinen richtigen Arbeitsplatz? Holen Sie sich Mietmöbel!
Das zweitwichtigste ist die Einrichtung eines Arbeitsplatzes, zum Beispiel einer Ecke in Ihrem Flur oder Esszimmer, um Ihre Arbeit zu erledigen. Wenn Sie keinen richtigen Arbeitsplatz haben, empfehlen wir Ihnen, die Dinge zu mieten – Möbel, einen passenden Schreibtisch für einen Laptop oder einen Tischventilator. Stellen Sie sicher, dass Sie über den richtigen Arbeitsplatz verfügen und nicht mitten in der Arbeitszeit gestört werden. Es mag albern klingen, aber es kann einen großen psychologischen Unterschied machen. In-homeWenn man keine klaren Grenzen setzt, kann man leicht von beiden Seiten überfordert werden.
Vergessen Sie nicht, die richtigen Werkzeuge zu kaufen, die für Ihre Produktivität wichtig sind
Drittens: Stellen Sie sicher, dass Sie über die richtige Ausrüstung verfügen, um die Arbeit zu erledigen. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Unternehmen Ihnen einen Laptop und ein vom Unternehmen bereitgestelltes VPN zur Verfügung gestellt hat, wenn Sie mit vertraulichen Informationen arbeiten. Andere software Und die Hardware, die praktisch ist, ist Telefonkonferenzen software, hochwertige Drucker, Hochgeschwindigkeits-Router, Kopfhörer, Telefonladegerät und mehr.
Planen Sie Ihre Pausen nicht richtig
Arbeiten von home stellt seine eigenen Herausforderungen dar, daher ist es wichtig, Ihren Tag so zu strukturieren, wie Sie es im Büro tun würden. Da Sie von arbeiten home, du bist dein Manager. Versuchen Sie in diesem Fall, klare Pausen einzulegen. Anstatt Facebook oder YouTube zu öffnen, versuchen Sie, einen kurzen Spaziergang in Ihrem Garten zu machen oder Zeit mit anderen zu verbringen. Auch Mittagspausen und kleine Kaffeepausen zu festgelegten Zeiten können Ihnen neue Energie für bessere Arbeit geben.
Kein Sport treiben oder keine Pause im Fitnessstudio einlegen home
Um produktiver, kreativer und effizienter zu sein, brauchen Sie einen erfrischenden Geist. In diesem Fall kann eine Trainingspause und das Einplanen einer Schwitzeinheit dazwischen für einen natürlichen Energieschub sorgen.
Nicht realistisch sein, was Sie erreichen können
Überstunden zu machen, ohne klare Grenzen zu setzen, kann zu einem schnellen Burnout führen. Da du in der bist home, die Barriere zwischen Arbeit und Privatleben wie die Entfernung zwischen Ihrem Büro und home wird zerstört, was dazu führt, dass Sie mehr Stunden als gewöhnlich arbeiten müssen. Manchmal kann es verlockend sein, nach dem Abendessen etwas zu arbeiten, aber um die Dinge zu beruhigen und auszubalancieren, müssen Sie ein Ritual schaffen, das die Arbeit von Ihrer Freizeit trennt.
Vergessen Sie nicht, praktisch kontaktfreudig zu sein
Sie könnten von arbeiten home, aber das bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen, mit Bürokollegen zu kommunizieren. Es ist ratsam, mit Ihren Kollegen über Video-Chats zu interagieren, um Transparenz über Ihr neues Arbeitsleben zu schaffen. Warum? Denn es ist leicht, sich die Meinung zu bilden, dass man seinen Job nicht macht, vor allem, wenn man sich nicht persönlich trifft. Wenn möglich, planen Sie team Getränke online oder virtuell home Parteien ebenso.
Lernen Sie, abzuschalten und sich zuzuwenden home Modus
Versuchen Sie, den Wecker zu stellen und praktisch alles einzupacken, um den Tag ausklingen zu lassen, sonst können Sie sich leicht in Ihren Aktivitäten verlieren. Versuchen Sie, das Berufsleben nicht in Ihr Privatleben übergehen zu lassen. Es ist wichtig, Grenzen für beide Hälften der Gleichung einzuhalten.
Halten Sie grundlegende Hygiene und Disziplin ein.
Ob es funktioniert home Ob im Büro oder im Büro, es ist wichtig, Hygiene und Disziplin aufrechtzuerhalten. Stellen Sie sich vor, Sie würden ins Büro gehen. Machen Sie alles, was Sie tun würden, um sich auf eine Bürorolle vorzubereiten: Kaffee kochen, sich anziehen und sicherstellen, dass Sie Ihr Haus und sich selbst täglich aufräumen.
Ich hoffe, diese Tipps helfen Ihnen bei der Arbeit home. Wenn Sie weitere Vorschläge oder Tipps für die Remote-Arbeit haben, teilen Sie diese bitte im Kommentarbereich unten mit.
Hauptbildnachweis: Ulza/ Shutterstock
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