In questo mondo di impegni e stress costanti, può essere difficile prendersi una pausa e rilassarsi. Mentre ci sono molti modi per rilassarsi e fare un passo avanti rispetto al burnout, non sappiamo davvero quanto funzionino bene. Ora, con sede a Eindhoven startup AlphaBeats ha ideato un nuovo la tecnologia che può quantificare se sei davvero rilassato e, in caso contrario, può aiutarti a rilassarti. La nuova tecnologia mira a consentire la gestione dello stress e si basa sul neurofeedback.
Misurazione dell'attività cerebrale in tempo reale
Quasi nessuno pensa a parametri scientifici durante una pausa, mentre AlphaBeats misura l'attività cerebrale in tempo reale. Quando ci rilassiamo, il nostro cervello emette onde alfa e il startup ha messo a punto una nuova tecnologia di biofeedback che misura l'attività cerebrale in tempo reale e l'algoritmo dell'azienda modifica la musica di una persona per aiutarla a rilassarsi. Questo è apparentemente fatto in soli 10 minuti.
"Viviamo in un mondo che sembra aver dimenticato come rilassarsi", afferma Han Dirkx, CMO di AlphaBeats. “Il nostro cervello e il nostro sistema nervoso vivono in uno stato perpetuo di eccitazione e stimolazione. E difficilmente ci diamo l'opportunità di rilassarci veramente. La nuova soluzione per la gestione dello stress è stata recentemente presentata all'XL Day di HighTechXL, dove Dirkx ha condiviso i risultati di quattro anni di validazione scientifica presso l'Università di Tilburg, che si dice dimostri che AlphaBeats è due volte più efficace nell'aiutare le persone a rilassarsi rispetto al semplice ascolto musica.
AlphaBeats utilizza la musica preferita dell'ascoltatore e tramite il neurofeedback e l'apprendimento implicito, la musica viene amplificata in "farmaci mentali". “Con AlphaBeats il cervello può “sentire” ciò che sta facendo, creando una leva per regolare internamente la tua mente senza la necessità che tu ti impegni consapevolmente. Ti siedi e riproduci la tua playlist Spotify o Apple Music preferita e il tuo cervello viene guidato intuitivamente verso il relax. Fallo ogni giorno per quattro settimane e avrai acquisito padronanza dell'abilità più essenziale della vita: la capacità di rilassarti ", afferma l'azienda in un comunicato stampa.
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